Iedereen heeft er wel eentje in het hoofd, de to-do-lijst. De verzameling van dingen die we op een dag min of meer moeten doen van onszelf. Op zo’n lijst staan simpele klusjes tussen dat ene ding dat er langer blijft staan dan je zou willen. Dat ene ding waar je elke keer van denkt ‘dat moet ik nog steeds doen..ja’ en na het denken erover vervolgens meteen doorschakelt naar de rest van het lijstje. Zo is de lijst in beweging, behalve … oh ja… dat ene. Herkenbaar?
Op mijn to-do-lijstje stond al een tijd yoga les zoeken. Het was zeg maar ‘dat ene’. Met het verhuizen liet ik de stad achter me, maar ook mijn fijne yoga klas. Al neuzend op internet kwam ik een online yoga klas tegen. Dat is prettig. Geen gedoe met tijden zoeken waarop ik zen kan zijn. Je kunt 24/7 jezelf in de meest ingewikkelde kronkels wurmen gewoon in de huiskamer. Hoe ontspannen is dat?
Terwijl de ochtend langzaam naar middag was gegleden, legt een sympathiek ogende meneer uit, dat je in de ochtend vooral eens je to-do-lijstje mag negeren. Dat klinkt logisch, zen-technisch gezien… “Pak vooral wel je ’to-be-lijst’ erbij in het hoofd” hoor ik hem zeggen. “Ga eens na wat je graag zou willen zijn vandaag…” Er volgt een opsomming van allemaal heerlijke statussen. “Blij, gelukkig, ontspannen…”
Er kriebelt meteen iets bij me. “Ja, dat wil ik allemaal op mijn to-be-lijstje!” Volgens de yogameneer helpt het denken aan de modus waar je in wilt zitten voor de rest van de dag. Ik begin een gelovige te worden. Ja! Ik ruil mijn to-do-lijstje in voor het to-be-lijstje. Als ik dan toch iets ga ‘moeten’ dan maar iets dat leuk en prettig is toch?
Grappig dat ‘dat ene’ me bracht bij een nieuwe manier van iets ‘moeten’ en… de taak die al die tijd op het lijstje bleef plakken, kan er nu vanaf. Ik heb mijn yogaklasje gevonden en als bonus ook nog een nieuw lijstje in mijn leven!
You be you – thats all you ever needed, you fabulous creature you! 🙂
Thank you Brian. Takes one to know one? 🙂