Het is weer zover… Die ene maandag in het jaar waar we met z’n allen van weten dat het een grauwe dag is. Internationaal heeft deze dag de naam “Blue Monday”. Gisteren gaf iemand die nog niet zo heel oud is mij een korte visie op hoe het leven in elkaar zit: “Je wordt geboren, je gaat naar school, je gaat werken, trouwt krijgt kinderen en dan wordt je oud en dan ga je dood… Het leven in een notendop en wat is het nut? ” was de vraag die erachter aan kwam. “Het is maar net hoe welke kleur je er zelf aan wilt geven” zei ik. Grijs of blauw , het is een maandag en daar kun je elke kleur aan geven die je maar wilt…Op zich makkelijk gezegd, kleur de maandag een andere kleur… Ik begrijp heel goed dat dit niet voor iedereen is weggelegd. De blauwe maandag van 2016 staat in het teken van aandacht voor mensen met depressie. Daar wil ik zeker niet overheen stappen. Het is lastig als je beseft dat een op de vijf Nederlanders ooit met depressie te maken heeft gehad.
Ik weet dat mensen die met een depressie leven moeilijk te snappen zijn voor anderen. “Dan ga je toch iets leuks doen of zo…” wordt vaak tegen hen gezegd. Misschien dat je het wel eens tegen iemand gezegd hebt, maar besef je ook dat de persoon waar je het tegen zei misschien ’s avonds zich nog rotter voelde dan voorheen… omdat hij of zij niet kan voldoen aan wat je voorstelde, weer een teleurstelling erbij en nog een extra grijs wolkje boven de stapel die er al hingen…
Misschien kunnen we Blue Monday gebruiken om begrip te hebben voor de grijze wolken bij mensen met depressie… Dat was het idee van het Fonds Psychische Gezondheid. Zij riepen mensen op om mee te denken over hoe je van een sombere bui af kunt komen. De uitkomst van het onderzoek kun je vandaag op hun site vinden. Wil je meer weten over wat het Fonds Psychische Gezondheid doet..
Ik geef deze dag alle kleuren van de regenboog, omdat ik dat kan en voor hen die het zelf niet (of nog niet) kunnen…
